行前功课

    看一些藏文化书

    去西藏这样一个文化底蕴丰厚的地方游玩，建议最好事先读一些介绍当地历史、宗教文化和风俗的书籍。

    至少你要知道那些比较重要的寺庙在藏区都代表着不同的地位和意义；知道仓央嘉措不仅仅是一个活佛，更是一位诗人；知道那些磕长头朝圣的僧侣们要往哪里去——这样，你才会更深刻地认识西藏。

    必备物品

    进藏旅行，毕竟还有高原反应的危险，所以，一些物品还是必须要准备的。

    一是药箱。必备的药物首先要有抗高原反应的药，建议在出发前半个月就开始服用红景天。除此以外，还要有治疗伤风感冒的特效药、止咳药水、消炎药、维生素及肠胃药等，在高原上，那些小病本身并不可怕，可怕的是小病引发的并发症。

    二是墨镜或太阳镜。高原上阳光极为强烈，要是不想眼睛疼，最好在室外就戴上墨镜。

    三是御寒用品。就算是中午的拉萨可能会有三十来度的高温，而当到了凌晨的时候，也有可能会降到十度以下，所以，带上一些厚的衣物，十分必要。而且，要是你决定去珠峰、樟木，备一身专业点儿的登山衣物很重要。

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