行程：丽江束河两天，骑摩托走束河—白沙—文海，行程一天。花一天去拉市海骑马。总共花费4天。

    除去束河的住宿不说，五一这个季节，如果想在丽江寻找最原质的纳西风情，并具有一定的自虐精神，还是文海最合适。文海是一个默默无闻的纳西村落，藏在海拔3000多米的玉龙雪山山脊上，虽然距离丽江市区只有20多公里的路程，许多老驴都未必知晓。

    但这里却是丽江最具桃源气质的一处村落。文海又叫情人海，传说是因为情人落下的一滴眼泪形成。在文海，变幻着光影的草甸和湖泊边，觅食的是成群牛羊，围绕在湖边的就是几十处民居。因为时光大多悠闲质朴，连猪都享受着放养的待遇。如果五一去，因为海拔的关系，正是春暖花开，繁华似锦的时节。

    去文海最为自虐的办法是徒步，从丽江搭车到白沙村，沿着当地村民的小路走，翻过一个山头就能看见，体力好一天就能从丽江走个来回。不过最为刺激和省力的是骑着四轮越野摩托从束河到文海。从白沙村到福国寺这段路还算好走，都是公路。但过了福国寺，就是泥泞的山路，能够享受四轮越野在乡间土道上“犁田”的感觉，体验颠簸的乐趣。沿途风光无限好，能够拍到玉龙雪山侧面的雪景，还有白沙和束河的全景。通常两个半小时就能到。

    此外，从束河还可以骑马去拉市海的源头，行程仁里村—下河村—红杉村，一路沿山路，沿着聚宝山的延脉，直奔拉市海。这里有没开发的纳西村落。而过了红杉村，还会穿越一座原始森林，拉市海的源头颇似敦煌的月亮湾，附近有农家乐，能吃上没有污染的烤鱼，小鲫鱼8元一条。

    TIPS：如果租四轮越野摩托，在束河停车场就有，找一个姓刘的老板，租车价格为300元一天。有专人带路。另外，四轮摩托的扭力较大，建议先熟悉车况后驾驶。路上有随行的维修技师。文海可以住宿，那里有一个生态旅馆，干净且便宜，60元一人。在束河青龙桥下的晒谷场，就能租到马，对外叫价300元，找在束河住宿的客栈老板租，能便宜约一半。

    在老君山 只为花狂

    行程：束河—九十九龙潭—鳄龙海子—利苴村—滇金丝猴观测站—桃园村—长江第一湾—束河。老君山徒步4天。

    想象过陶醉在高原的花海里吗？出了丽江，过了黎明乡，纯净的天空下，缤纷的老君山就到了。老君山是典型的立体气候，从金沙江河谷到山顶，上演着四季的枯荣。

    老君山最有名的是杜鹃花，在5月至6月的杜鹃花季里，老君山郁郁葱葱的原始森林中，遍布都是满山遍野的杜鹃，环绕在神秘的冰蚀湖群与高原草甸周边。在山上，一片一片的高山杜鹃，随着海拔和气温的变化，依次盛开，红紫黄白，向你扑面而来。花海五色斑斓，将溪水与湖泊染成花儿般的颜色。随着气温的升高，杜鹃花从5月开始，就开始将老君山自下而上，依次点燃。

    如果五一去，老君山的杜鹃并不是开得最旺的时候，但林间溪畔，金黄的迎春，清香的龙胆，还有无数不知名的野花，同样将老君山的色调泼染得一塌糊涂。

    游玩老君山，最常见的就是4日的徒步穿越。一般对于户外老驴来说，也是一条自虐的线路。其中九十九龙潭和滇金丝猴观测站附近的金丝厂，杜鹃花最多。

    TIPS：想要徒步老君山，一定要找有经验的领队。可以找老君山农民向导合作社，请当地向导一天费用为60元，脚夫一天费用为40元。行程会轻松许多。

    行前功课

    住宿：丽江的客栈，其实大多大同小异，许多都能提供免费的宽带上网，免费刻录光盘。因为都是老院子改造而成，建议选择客栈的时候，考量一下房间的热水。此外，位置也不能不重视，有的观景好，比如万古城；有的院落大，比如阳光客栈。如果选择住在束河，推荐住十合会馆和一坐一忘，都是情调客栈。特别是十合会馆，老板是一个趣人，常带着游客一块游玩丽江。

    饮食：传统的丽江小吃，诸如丽江粑粑之类，尝尝即可。丽江当地有个说法，住在古城，吃在新城，想要有好的味蕾体验，一定要去新城。出名的有腊排骨火锅、黑山羊肉火锅，找当地人问问，都知道。许多客栈能自己做菜，所以有时间一定去古城的菜场，这里的蔬菜有着阳光的味道，菜场里有凉粉异常好吃，不贵，才一两块一碗。

    交通：北京到丽江建议搭乘飞机，还是方便。提前预订，能够拿到7～8折。可以选择北京飞昆明后，从昆明转机丽江。或者直接飞往丽江。

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